Рослинні олії

Соняшникова олія зустрічається у багатьох рецептах, купити її найпростіше в будь-якому магазині. Проте, існують й інші варіанти рослинних олій, які здатні надати звичним стравам деякої новизни та пікантності. Не дивлячись на трохи більшу ціну, користь від них просто неоціненна!

Користь натуральних рослинних олій 

Популярність олій обумовлена їх позитивним впливом на організм.

Насамперед рослинні олії впливають на формування клітин, оскільки ненасичені жирні кислоти у складі є важливими компонентами для будівництва нових клітин. 

Також, присутні антиоксидантні речовини, що зменшує негативний вплив вільних радикалів.

Олія рослинна містить у складі фітостеріни, які знижують рівень поганого холестерину у крові на 15% внаслідок зменшення всмоктування його у кишківнику та пришвидшення процесу виведення.

Окремі види рослинних олій впливають на різні системи організму, про що більш детально ми поговоримо далі.

Види рослинних олій та способи їх використання 

Перевагою рослинних олій є їх велике різноманіття. Вам ніколи не набридне використовувати олію, оскільки після закінчення однієї, ви можете купити інший варіант та урізноманітнити раціон.

Кокосова олія 

Позитивно впливає на обмінні процеси, імунну, серцево-судинну системи, щитоподібну залозу, надає антиоксидантний вплив. Додають у випічку, салати, овочеві супи. Вона є основою raw десертів та морозива. Також на ній можна смажити, тому що вона має високу точку кипіння.

Олія з насіння гірчиці 

Містить вітаміни E, A, D, K, P, поліненасичені жирні кислоти, фітостероли, хлорофіл, фітонциди, глікозиди. Попереджає розвиток анемії, нормалізує жіночий гормональний фон. Рекомендують використовувати у дитячому харчуванні. На олії з насіння гірчиці також можна смажити.

Олія з обліпихи 

Багата на жирні кислоти, амінокислоти, вітаміні групи В, А, Р, фосфоліпіди та пектини. Надає протизапальну та бактерицидну дію, знижує рівень холестерину, позитивно впливає на імунітет, зір. Додавання у випічку надасть їй неперевершений смак та аромат.

Лляна олія 

Впливає на серцево-судинну систему: запобігає розвитку атеросклерозу, інсульту, тромбозів. Нормалізує роботу печінки та травної системи, допомагає у боротьбі з надлишковою вагою. Найкраще підходить до салатів та закусок, доповнює соуси. 

Олія волоського горіха 

Містить у складі вітаміни Д, К, С, А, Е, каротиноїди, поліненасичені жирні кислоти. Позитивно впливає на судини, ріст та розвиток кісток, регулює рівень глюкози в крові, допомагає краще засвоювати кальцій. Використовують у холодних закусках та салатах.

Гарбузова олія 

Найбільший вплив надає на імунну систему, знижує чутливість організму до бактеріальної та вірусної інфекції. Відновлює цикл у жінок та покращує перебіг хронічних захворювань у чоловіків. Найкраще ця рослинна олія пасує до каш, салатів, макаронів, картоплі, супів, доповнює смак квасолі, горіху та сочевиці. 

Кунжутна олія 

Запобігає виникненню запорів. Покращує стан судинної системи. Кунжутна олія гарно смакує у холодних салатних заправках, маринаді, соусі. 

Олія з розторопші

Містить багато лінолевої та олеїнової кислот, які позитивно впливає та на ліпідний обмін. Використовують для салатів, різних овочевих страв, каш, гарячих закусок. 

Олія з чорного тмину

Покращує роботу кишківника, відновлює баланс мікрофлори, запобігає печії. Найкраще доповнює смак салатів, супів та каш.

Соняшникова олія 

Містить у складі вітаміни A, D, E, К, групи B, фітин, ненасичені жирні кислоти. Найбільш використовувана у кулінарії олія, майже всі рецепти потребують використання такої рослинної олії як у гарячих, так і холодних стравах. Соняшникова олія рослинна відрізняється найнижчою ціною.

Олія з насіння конопель  

Багата на каротин, фосфоліпіди, залізо. Запобігає розвитку анемії, позитивно впливає на діяльність нервової системи. Використовують для соусів, салатних заправок, додають у вже приготовлені супи. 

Масло какао 

Дуже багатий на теобромін, який позитивно впливає кровообіг та роботу нервових клітин. Сприяє схужненню, покращує діяльність імунної та ендокринної системи. Використовують у виготовленні шоколаду та десертів. 

Рослинна олія: купити в Києві

Купити рослинну олію, ціна якої вас приємно здивує, можна у нашому магазині «Пан-і-Веган».

Ми турбуємося про здоров'я наших клієнтів, тому пропонуємо тільки безпечні продукти, які мають всі сертифікати якості. Ми замовляємо продукцію невеликими партіями кожного тижня, тому на складі завжди свіжий товар, який не лежить роками в очікуванні своїх покупців. 

Купити нашу продукцію можна за адресою вул. Гусовського, 12/7, Печерський ринок, павільон 34/19 у Києві або онлайн прямо на сайті за найвигіднішою ціною. Доставляємо у кожний куточок України. 

Рослинна олія — це корисний продукт на столі кожної господині та кожного господаря. Щоб урізноманітнити свій раціон, рослинні олії купити можна прямо зараз в нашому інтернет-магазині. Найнижча ціна для найкращих клієнтів!