|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Червона кіноа - дуже корисний продукт. До її складу входить багато білка, більше, ніж будь-які злаки, вуглеводи, жири, клітковина, фосфор, залізо, кальцій, цинк і багато вітамінів.
Кашу кіноа можна вживати в якості солодкого сніданку, з сухофруктами і горіхами, так само можна додати крупу в різні салати, запіканки, супи чи є самостійно, в якості гарніру. У вегетаріанському харчуванні кіноа часто використовують при приготуванні бутербродів.
Країна походження сировини - Перу
Склад:
кіноа червоне
Харчова цінність на 100 г:
- білки - 13 г
- жири - 4,4 г
- вуглеводи - 69 г
Енергетична цінність на 100 г: 378 ккал
