|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Олія насіння Чіа - стане незамінним помічником на вашій кухні, адже це багата поживними речовинами олія із золотавим відтінком, що має м'який, горіховий аромат.
В складі олії міститься велика кількість мінералів та близько 60% незамінної жирної кислоти омега-3, яка не виробляється організмом людини самостійно, а надходить тільки з їжею. Завдяки цьому олія позитивно впливає на роботу мозку, знімає запалення і біль у суглобах, покращує роботу серця і кардіоваскулярної систем, а також нормалізує кров'яний тиск і перистальтику кишечника.
Рекомендується додавати олію в салати, каші, супи, соуси, смузі і коктейлі.
Харчова цінність на 100 г:
- білки - 0,2 г
- жири - 99,1 г
- вуглеводи - 0,5 г
Енергетична цінність на 100 г: 898 ккал
