|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Льняна каша – натуральний білково-вітамінно-мінеральний продукт, що ідеально підходить людям, які ведуть здоровий спосіб життя і стежать за своєю вагою, а також вагітним жінкам
Лляна каша з розторопшою - натуральний продукт без цукру, без глютену, штучних підсолоджувачів та ароматизаторів. Така каша містить велику кількість рослинного білка, вітаміни (А, Е, D, В), флавоноїд силімарин, велику кількість нерозчинної клітковини, поліненасичені кислоти, каротиноїди.
Не менш важлива перевага такої каші в тому, що вона надзвичайно легка в приготуванні й може бути ідеальним швидким і поживним варіантом сніданку. Необхідно лише налити приблизно 150 мл теплої води чи безлактозного молока, додати 2-3 столові ложки лляної каші і перемішати (краще використовувати блендер). За бажанням можна додати улюблені фрукти і ягоди, насіння, горіхи, мед чи сироп. 2-3 хв даємо каші настоятися і готово!
Склад:
Порошок насіння льону
Харчова цінність на 100 г:
- білки - 34 г
- жири - 11 г
- вуглеводи - 12 г
Енергетична цінність на 100 г: 283 ккал
