|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Це ніжний і корисний десерт на основі тофу, який стане чудовою альтернативою сирникам. Вони мають приємну солодкість, м'яку текстуру та натуральний склад без продуктів тваринного походження.
Завдяки технології швидкого заморожування тофники зберігають свій смак і користь, а готуються всього за кілька хвилин – просто обсмажте на сковороді або запечіть у духовці. Ідеально підходять для сніданку, перекусу або легкого десерту.
Як приготувати?
Готуються тофники неймовірно швидко!
-
На розігріту гарячу сковорідку додайте олію.
-
Викладіть заморожені сирники.
-
Смажте на помірному вогні з двох сторін до золотистої скоринки.
-
Найсмачніший результат: після обсмажування доведіть до готовності у духовці 4-5 хвилин при температурі 180 °C (це гарантує, що вони гарно прогріються і запечуться всередині).
Склад
Тофу, банан, родзинки, сироп фініковий, сік лимону, ванільний екстракт, соєве молоко, борошно зеленої гречки, кокосова олія.
Поживна цінність (на 100 г продукту)
Тофники — це не лише смачно, а й корисно. Вони багаті на рослинний білок:
-
Калорійність: 110 ккал / 440 кДж
-
Жири: 4 г
-
Вуглеводи: 12 г
-
Білки: 7 г
Як зберігати?
-
За температури не вище –18 °C не більше 6 місяців.
-
За температури +5 °C не більше 2 діб.
-
Важливо: Не заморожувати повторно після розморожування.
