|
Кількість
|
Вартість
|
||
|
|
|||
Грибна вівсянка – не лише сніданок, але й порція життєвих сил і оптимізму.
Гриби називають “ліками нового тисячоліття” завдяки їхньому складу, який містить практично усі потрібні організму мікроелементи: 18 амінокислот, органічні та жирні кислоти, вітаміни A, B, PP, E і D.
Лисички – природний антибіотик, багатий на вітамін А, В, селен, і цинк. Крім цього, лисички є чи не єдиним рослинним джерелом вітаміну D.
Зимові опеньки містят до 33% білку, що перевершує всі фрукти та овочі.
Гриб їжовик гребінчастий (герицій) віддавна знаний завдяки здатності відновлювати нейронні зв’язки, покращувати пам’ять і розумову діяльність. Вживання цього гриба полегшує симптоми депресії, знижує запальні процеси в організмі.
Корисні властивості:
- зміцнює імунітет
- пришвидшує мозкову діяльність
- полегшує симптоми депресії
- підвищує стійкість до стресів
Спосіб приготування:
Висипати, залити 250 мл окропу, перемішати, зачекати 3 хв. Смачного!
Склад:
вівсяні пластівці вищого ґатунку 80%, гриби сухі подрібнені (лисички, опеньки зимові, їжовик гребінчастий), цибуля суха, сіль гімалайська рожева
Харчова цінність на 100 г:
- білки - 2,5 г
- жири - 5,5 г
- вуглеводи - 56,8 г
Енергетична цінність на 100 г: 287 ккал
