|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Грибная овсянка - не только завтрак, но и порция жизненных сил и оптимизма.
Грибы называют «лекарством нового тысячелетия» благодаря их составу, который содержит практически все необходимые организму микроэлементы: 18 аминокислот, органические и жирные кислоты, витамины A, B, PP, E и D.
Лисички - природный антибиотик, богатый витамином А, В, селеном, и цинком. Кроме этого, лисички являются едва ли не единственным растительным источником витамина D.
Зимние опята содержат до 33% белка, что превосходит все фрукты и овощи.
Гриб ежовик гребенчатый (гериций) издавна известен благодаря способности восстанавливать нейронные связи, улучшать память и умственную деятельность. Употребление этого гриба облегчает симптомы депрессии, снижает воспалительные процессы в организме.
Полезные свойства:
- укрепляет иммунитет
- ускоряет мозговую деятельность
- облегчает симптомы депрессии
- повышает устойчивость к стрессам
Способ приготовления:
Высыпать, залить 250 мл кипятка, перемешать, подождать 3 мин. Приятного аппетита!
Состав:
овсяные хлопья высшего сорта 80%, грибы сухие измельченные (лисички, опята зимние, ежовик гребенчатый), лук сухой, соль гималайская розовая
Пищевая ценность на 100 г:
- белки - 2,5 г
- жиры - 5,5 г
- углеводы - 56,8 г
Энергетическая ценность на 100 г: 287 ккал
