Количество
|
Стоимость
|
||
|
Льняной протеин отличный выбор как для тех, кто соблюдает диеты, так и для вегетарианцев и сыроедов, для людей, страдающих непереносимостью животного белка, и просто для тех, кто ведет активный образ жизни.
Этот продукт незаменим при дефиците микроэлементов, а также после интенсивных тренировок, что имеет большие преимущества для обогащения рациона и открывает возможности их комбинирования.
При обычных физических нагрузках суточная доза льняного протеина – 2-3 ст. ложки, которые необходимо размешать с водой или растительным молоком. Льняной протеин можно также использовать для приготовления коктейлей, смузи и в качестве добавки к полезным десертам.
Семена льна
Пищевая ценность на 100 г:
- белки - 34 г
- жиры - 9,9 г
- углеводы - 39 г
Энергетическая ценность на 100 г: 381 ккал