Суперфуды

Ягоды годжи, спирулина, асаи, семена чиа, конопли – это самые популярные добавки из категории так называемых суперфудов. Что это?

Суперфуды – продукты, содержащие большие природные дозы витаминов и микроэлементов, положительно влияющие на обменные процессы, адаптационную способность организма, иммунитет.

Такие суперфуды часто рекомендуют покупать людям, стремящимся похудеть, веганам и вегетарианцам для сбалансирования их рациона и вообще всем, кто ведет здоровый образ жизни и желает поддержать свой организм полезными веществами внешне.

Чем особенные суперфуды

В первую очередь это высокая концентрация полезных питательных веществ в этих продуктах.

Суперфуды способны усилить действие от правильного питания и дать организму тех элементов, которых ему не хватает. Это помощь для тела и всех обменных процессов посредством концентрации незаменимых питательных веществ.

Однако стоит отметить, что особенностью суперфудов является то, что они обычно растут не в Украине или Европе. Обычно это азиатские продукты питания, которые могут не подойти каждому. Поэтому все диетологи рекомендуют вводить суперфуды в свой ежедневный рацион постепенно, маленькими шагами, чтобы предотвратить развитие аллергических реакций.

Цена на суперфуды полностью оправдана пользой, которую они приносят организму!

Польза суперфудов и кому их следует потреблять

Разберем пользу супереды на примере самых популярных продуктов из этой категории.

Ягоды асаи

Содержат много незаменимых аминокислот, необходимых организму для обменных процессов и химических реакций. Положительно влияют на деятельность желудка, улучшают усвоение питательных веществ из кишечника в кровь, уменьшают количество плохого холестерина в крови, выводят токсины из организма.

Киноа

Крупа богата кальцием, цинком, калием, фосфором, марганцем, витаминами А, С и Е. Клетчатка положительно влияет на процессы пищеварения, а именно регулирует перистальтику кишечника.

Семена конопли

Богаты магнием, цинком, железом, белками и жирами. Положительно влияет на деятельность пищеварительной системы. Предотвращает развитие заболеваний сердца и сосудов.

Семена чиа

Особенно рекомендовано людям, которые соблюдают диету, поскольку семена быстро насыщают организм, дарят ощущение сытости на длительное время. Регулирует деятельность желудочно-кишечного тракта. Содержит в 10 раз больше кальция, чем молоко.

Спирулина

Особенно рекомендованный людям с диагнозом сахарный диабет 2-го типа, поскольку регулирует уровень глюкозы в крови. Также оказывает противовоспалительное действие и запускает процессы регенерации.

Мы разобрали наиболее популярные и необычные для нашего рациона суперфуды. В общем, такую супереду нужно употреблять, чтобы насытить свой организм витаминами, минералами, белками, жирами и другими биологически активными веществами, которых не хватает в нашем повседневном рационе.

Где купить суперфуды в Киеве

Магазин хорошей еды «Пан-и-Веган» предлагает на выбор большое количество суперфудов по выгодной цене, подходящих для употребления веганам, вегетарианцам, людям, которые соблюдают диету и пост, и просто тем, кто хочет правильно питаться.

Удобный фильтр позволяет быстро найти желаемый суперфуд, добавить его в корзину и быстро оформить заказ, чтобы уже на следующий день разнообразить свой привычный рацион.

Купите суперфуды в магазине «Пан-и-Веган» по самой приятной цене!