|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Зерно амаранта очищеное от внешней оболочки очень богатое белком. Его потребление способствует быстрому насыщению, что предотвращает переедание. Регулярное употребление семян амаранта способствует укреплению зрения, борьбе с бессонницей и опухолями. Оно также богато пищевыми волокнами, помогающими очистить кишечник от токсинов и улучшить пищеварение. Амарант содержит сквален, что полезно для кожи, борясь с ранами, порезами, гнойными инфекциями и раком. Благодаря содержанию жирных кислот, особенно линолевой, он регулирует кровяное давление и стимулирует работу гладких мышц. Кроме того, амарант борется со свободными радикалами, улучшает липидный обмен и стабилизирует уровень холестерина в крови.
Состав
Семена амаранта
Питательная ценность на 100г:
- Жиры - 7,02 г.
- Белки - 13,56 г.
- Углеводы - 58,55 г.
- Энергетическая ценность: 371 кКал (1553 кДж)
