|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
Хумус - это традиционное блюдо ближневосточной кухни, популярное во многих странах мира. Основой хумуса является нут (турецкий горох), который перетирается до кремообразной консистенции вместе с такими ингредиентами, как тахини (паста из кунжута), лимонный сок, чеснок, оливковое масло, соль и специи.
Это блюдо богато белками, клетчаткой, полезными жирами и витаминами, что делает его не только вкусным, но и питательным. Хумус обычно подают как закуску с лавашем, питой или овощами (морковь, огурцы, сельдерейные стебли). Также его можно использовать как соус или намазку для бутербродов.
Вариации хумуса включают добавление ингредиентов, таких как свекла, авокадо, паприка или специи для создания новых вкусов. Это универсальное блюдо, которое может быть частью веганской, вегетарианской или даже мясной диеты.
Блюдо поставляется в замороженном виде и после разморозки готово к употреблению.
Состав:
Нут, вода питьевая, масло оливковое, паста тахина, чеснок сухой, лимонный сок, соль кухонная, специи (паприка красная, зира, итальянские травы)
Пищевая ценность на 100 г продукта:
- белки-17,4 г
- жиры- 10,3 г
- углеводы - 36,6 г
Калорийность на 100 г: 310,3 ккал
