|
Количество
|
Стоимость
|
||
|
|
|||
|
|
|||
Откройте для себя силу природы с Натуральным льняным маслом от Manteca! Это масло — настоящий источник здоровья, которое производится методом холодного отжима, благодаря чему сохраняет все свои полезные свойства. Льняное масло — это уникальный продукт, богатый ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, Омега-6, Омега-9. Оно положительно влияет на все системы организма:
-
Сердечно-сосудистая система: Укрепляет сосуды, помогает нормализовать давление, а также снижает уровень сахара и холестерина в крови.
-
Суставы и связки: Улучшает их эластичность, что особенно важно для спортсменов и пожилых людей.
-
Нервная система: Положительно влияет на ее работу, улучшает концентрацию и память.
-
Гормональный фон: Помогает его нормализовать.
-
Красота и молодость: Улучшает состояние волос, кожи и ногтей.
Кроме того, масло обладает противовоспалительным действием и содержит множество полезных микроэлементов и витаминов.
Как употреблять?
Льняное масло обладает специфическим вкусом с легкой горчинкой, поэтому лучше всего добавлять его в готовые холодные блюда. Чтобы сохранить все полезные свойства, избегайте термической обработки:
-
Для заправки салатов: Используйте масло как основу для заправки овощных салатов, смешивая его с лимонным соком или специями.
-
В каши: Добавляйте овсяную, гречневую или другие каши после приготовления, чтобы обогатить их вкус и питательную ценность.
-
В смузи: Несколько ложек масла сделают ваш смузи еще полезнее.
-
С кисломолочными продуктами: Отлично сочетается с йогуртом, кефиром или творогом.
Как хранить?
Чтобы сохранить полезные свойства льняного масла, важно соблюдать правила хранения:
-
Храните масло в плотно закрытой бутылке, чтобы избежать окисления.
-
После вскрытия держите его в холодильнике, так как свет и тепло могут разрушать ценные компоненты.
-
Не забывайте, что льняное масло чувствительно к воздействию воздуха, света и высоких температур, поэтому его рекомендуется употреблять в течение 3-4 недель после вскрытия.
Состав и питательная ценность:
Льняное масло содержит магний, цинк, фосфор, железо, калий, а также ценные витамины А, группы В (В1-В4, В6, В9), Е, К, F. Оно также богато антиоксидантами лигнанами и полифенолами.
На 100 г продукта:
-
Жиры: 99,8 г
-
Белки: 0 г
-
Углеводы: 0 г
-
Калорийность: 898 ккал
