Овёс голозерный, 400 г, Экород

Состав: зерно овса голозерного органического

Пищевая ценность на 100 г продукта:

белки- 13,2 г

жиры- 6,5 г

углеводы- 67,7 г

Энергетическая ценность на 100 г: 379 ккал

Голозерный овес - это особый сорт овса, на зернах которого отсутствует пленчатая оболочка. Такой овес не подвергается механическому шелушению, поэтому сохраняет высокую прорастаемость.

В голозерном овсе содержится значительно больше белка и жиров, а так же антивирусных и антибактериальных веществ, таких как лизин и метионин.

Голозерный овес один из популярных злаков среди приверженцев здорового питания, уступая только зеленой гречке.

Овес по содержанию белка занимает второе место среди круп после зеленой гречки.

Голозерный овес богат незаменимыми аминокислотами, такими как триптофан и лизин. Богат витаминами Е, В1, В2, В6, каротином, витамином К. Богат калием, фосфором, магнием, железом, йодом, кремнием. Содержит ферменты, помогающие усвоению жира в кишечнике. Что делает его очень полезным продуктом при борьбе с ожирением.

Польза:

• Улучшает обмен веществ
• Улучшает состояние волос и ногтей, хрящей и костей.
• Препятствует выпадению волос.
• Улучшает работу печени и поджелудочной железы,
• Способствует усвоению жира в кишечнике
• Помогает усвоению углеводов.
• Положительно влияет на деятельность щитовидной железы.